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Etre amoureux, cela paraît magique ! Pourtant, ce sentiment a besoin de soin pour se développer. Voici quelques pistes pour lui accorder toute l'importance qu'il mérite.

- On ne peut être tous les jours au top au bureau
« De la même façon, on ne peut être tous les jours en symbiose totale avec la personne que l'on aime. Le sentiment amoureux fluctue, parfois même au cours de la journée, à tel point qu'on peut être amoureux le matin et en colère le soir », souligne le Dr François Parpaix, diplômé en sexologie, thérapie comportementale et cognitive. Une réalité qu'un couple « en bonne santé » accepte avec sérénité lorsqu'il a su installer un climat de tendresse et de connivence. Mais il ne faut pas s'endormir...

- Des attentions quotidiennes
« L'entretien du lien amoureux se joue surtout avec le haut du corps », expliquait ce spécialiste lors du congrès. Mais on n'apprend pas toujours à échanger des paroles chaleureuses et à faire passer des émotions sans se parler. « Nous faisons aussi beaucoup de gestes affectifs en pilotage automatique, comme les baisers TGV », soulignait notre expert. Prendre le temps de se regarder, de se toucher, d'avoir de petites attentions pour l'autre, c'est pourtant vital pour un couple et pas forcément compliqué. S'approcher lentement de l'autre, le regarder un moment avant de le surprendre en glissant ses bras autour de son cou, même la façon de se déplacer peut en dire long.

C'est d'ailleurs un « exercice » que les sexologues font parfois mimer à ceux ou celles qui viennent consulter pour une perte de désir. Si l'on veut avoir une vie amoureuse et sexuelle épanouie, il faut en effet s'en occuper. Le désir ne tombe pas du ciel tous les jours. Il faut l'entretenir et aller le chercher, en sachant se rendre disponible dans sa tête, répètent les spécialistes. Les imprévus de la vie, comme une maladie, une opération ou la perte d'un emploi, peuvent venir jouer les trublions. Mais, là encore, les couples qui ont su cultiver une bonne complicité s'en sortent mieux.
- Essentiel : le dialogue
Si le fonctionnement sexuel était bon avant la maladie, si le couple se parle, si la femme n'a pas de perceptions négatives de la ménopause, du départ des enfants, le couple aura toutes les chances de retrouver une vie sexuelle satisfaisante. Même si c'est plus difficile après l'ablation d'un sein à la suite d'un cancer qu'après celle de l'utérus pour un fibrome, deux opérations qui écorchent la féminité. Raison de plus pour cultiver la tendresse des mots et des corps au quotidien.
- C'est nouveau
Un vaccin contre le cancer du col de l'utérus
Il est recommandé pour les jeunes filles de 14 ans, et de 15 à 23 ans lorsqu'elles n'ont pas encore eu de rapports sexuels, ou au plus pendant l'année suivant le premier rapport. Ce vaccin protège contre certains papillomavirus, directement en cause dans le cancer du col de l'utérus. Il est maintenant remboursé à 65 % par l'Assurance maladie. Trois doses sont nécessaires. Gardasil®, 135,59 euros la dose. Un second vaccin est en cours d'enregistrement.

Un patch pour relancer le désir après une opération des ovaires
Ce patch à la testostérone s'adresse aux femmes ménopausées brutalement à la suite d'une ablation des ovaires (non justifiée par un cancer, qui contre-indique le traitement). Trois mois sont nécessaires pour constater une action. Sur ordonnance.

Un lavant spécial irritations intimes
Saugella vert est composé de thym, dont les propriétés antiseptiques sont bien connues. Un produit d'hygiène conseillé en cas d'infections vaginales récidivantes.

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