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Serait possible ! Selon de savants chercheurs inspirés : augmenter notre temps de sommeil ferait fondre notre masse corporelle.
Pour garder la ligne, il faudrait notamment éviter le stress et dormir à satiété.

En (très) résumé : si nous dormons moins que ce dont nous avons besoin, la leptine (hormone qui provoque une diminution de l’appétit), chute, tandis que la ghréline (qui booste l’appétit) augmente. Il faudrait donc déjà commencer par respecter son rythme de sommeil pour ne pas avoir envie de se jeter sur la première miette de pain qui passe.

A l’heure où le gouvernement entend faire de la lutte contre l’obésité galopante une de ses (mille milliards de) priorités, en imposant une bonne grosse TVA sur les produits gras et sucrés… Nous, on préconiserait plutôt :

- D’instaurer une sieste quotidienne dans les entreprises, après le repas. Comme les enfants : cantine (bio) à 11h30, sieste de 12h30 à 14h. Infrastructures obligatoires : salles de repos design propices à la détente, lits ergonomiques -simples ou doubles-, cloisons phoniques, senteurs apaisantes. Des surveillants en cire suffiront (se renseigner auprès du Musée Grévin).

- D’autoriser l’hibernation. On pourrait enfin s’endormir grasse comme une oie, gavée de raclette et de tartiflette, à l’aube de l’hiver et se réveiller aussi légère qu’une hirondelle au printemps.

- D’imposer un couvre feu. A 22 heures. Avec un double objectif : faire de la France, la championne mondiale de la forme et de la minceur et celle de la … natalité.

Mais peut-être aurez-vous d’autres idées ? La nuit porte, aujourd’hui, plus que conseil…

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