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Feb 06th
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Bien être

Le bonheur dans l'assiette !

Le bonheur dans l'assiette !

Il fait gris, il pleut et l'humeur n'est pas au beau fixe. Les longues journées au bureau, les remontrances du chef, les enfants à la maison… n'arrangent pas non plus les choses...Avant de sombrer dans votre crise de mélancolie, sachez que le bonheur n'est pas si loin ! L'air de rien, votre assiette serait la source de votre bien-être. Si le bonheur se construit essentiellement dans la tête, il reste comme toutes les émotions le fruit d'une réaction biochimique à l'intérieur du cerveau.

 

Comment le sport peut-il faire maigrir ?

Comment le sport peut-il faire maigrir ?

Avec notre vie devenue bien trop sédentaire, l'embonpoint est là et le surpoids nous guette. La plupart des régimes sont difficiles à suivre et souvent peu suivis d'effet à long terme. La pratique d'une activité physique peut apporter une solution, à condition de bien la choisir, de bien la pratiquer et de l'intégrer dans son quotidien durant toute sa vie. Quelques conseils.

Ces dangereux pesticides dans nos fruits et légumes

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Ces dangereux pesticides dans nos fruits et légumes

Le problème des pesticides périmés concerne plusieurs régions agricoles du Maroc. Ces produits chimiques sont surtout sur-utilisés dans les fruits et légumes.

Des cuisses sans cellulite, c'est possible !

Des cuisses sans cellulite, c'est possible !

Les muscles des cuisses concourent à tendre l'articulation. Ces exercices vous permettront également de renforcer, donc de sculpter, vos genoux. Effectuez ces exercices à raison de 3 à 5 séances hebdomadaires pour obtenir des résultats visibles.

Un beau sourire

Un beau sourire

N’empêche que si on a les dents noires et plantées comme des pierres tombales, je suis désolée, le truc qui vient du cœur, ça ne suffit pas.

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